¿Te has dado cuenta de cómo las mismas discusiones se repiten una y otra vez con tu pareja?
No es casualidad.
A menudo, son patrones inconscientes los que nos llevan a vivir los conflictos con tensión en lugar de serenidad.
Estas reacciones automáticas, que vienen de nuestras experiencias ...
Uno de los mayores desafíos en los conflictos de pareja es que muchas veces, en medio de la discusión, no estamos realmente escuchando al otro.
En lugar de prestar atención a lo que nos está diciendo, estamos pensando en cómo vamos a responder o defendernos.
Imagina una conversación sobre la cri...
Te has planteado alguna vez: ¿Qué hay detrás de las discusiones con la pareja?
Como te prometí ayer, hoy quiero compartir una herramienta muy útil para entender de dónde vienen realmente las discusiones con tu pareja.
La próxima vez que se genere un conflicto, antes de reaccionar, hazte estas pr...
¿Sabías que los pequeños detalles pueden generar grandes conflictos?
¡Hola de nuevo!
A veces creemos que los conflictos en la pareja vienen de grandes problemas. Pero en mi experiencia (y seguro que tú también lo has vivido), muchas de las discusiones más desgastantes empiezan por cosas pequeñas:
¡Hola de nuevo!
Hoy quiero compartir contigo una herramienta que ha sido transformadora en mi vida y en la de muchas parejas que acompaño:
la técnica del "tiempo fuera"
En medio de una discusión, es fácil que las emociones se disparen y que digamos cosas que luego lamentamos.
Lo que mi parej...
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