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Blog by Patricia Castaño

Gracias, Gracias, Gracias por todo este tiempo al otro lado

Gracias por formar parte de este espacio, por confiar en lo que comparto y por permitirme acompañarte en este camino.


Hoy quiero devolverte un poquito de ese cariño con un regalo muy especial: ✨ "Una Guía Práctica para Gestionar tus Emociones en Navidades".


No sé a ti, pero a mí, desde que r...

17.12.24 05:03 PM - Comment(s)
Diciembre puede ser un mes de luces brillantes... o de sombras internas

Diciembre siempre viene cargado de simbolismos: las luces adornan las calles, las agendas se llenan de compromisos, y parece que el mundo entero gira a una velocidad diferente.


Es un mes que invita a celebrar, pero… también a veces nos recuerda lo que falta, lo que no salió como planeábamos, o inclus...

10.12.24 08:34 AM - Comment(s)
Diciembre y las tormentas emocionales: 3 herramientas para cuidar tu energía emocional

Diciembre está aquí, con sus luces y promesas de magia… pero también con una carga emocional que, para muchas personas, puede sentirse como una tormenta de emociones.


Por fuera, parece que todo es felicidad y celebraciones, pero por dentro, muchas veces es otra historia:


Las reuniones familiares que t...

03.12.24 11:21 AM - Comment(s)
La falta de comunicación no solo genera malentendidos, sino que también crea una soledad que duele

La relación de pareja es uno de los vínculos más importantes en nuestra vida. Sin embargo, cuando la comunicación falla, este vínculo puede volverse frágil, generando no solo malentendidos, sino también una sensación de soledad profunda que desgasta el amor y la conexión.

La soledad en la pareja: un ...

19.11.24 01:50 PM - Comment(s)
¿Sabías que la relación con tus padres influye en cómo te relacionas con tu pareja?

¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera en tu relación de pareja? 


A veces, sin darnos cuenta, repetimos patrones de relación que vimos en la relación de nuestros padres. 


Esta influencia puede ser tan sutil que muchas veces ni siquiera la notamos… hasta que empezam...

12.11.24 11:37 AM - Comment(s)