Muchos conflictos en las relaciones de pareja surgen de expectativas no comunicadas.
Esperamos que nuestra pareja actúe de cierta manera o haga determinadas cosas, pero nunca se lo hemos dicho claramente.
A veces, por miedo a su reacción, por creer que no nos entenderá o compartirá lo que para ...
¿Te has dado cuenta de cómo las mismas discusiones se repiten una y otra vez con tu pareja?
No es casualidad.
A menudo, son patrones inconscientes los que nos llevan a vivir los conflictos con tensión en lugar de serenidad.
Estas reacciones automáticas, que vienen de nuestras experiencias ...
Uno de los mayores desafíos en los conflictos de pareja es que muchas veces, en medio de la discusión, no estamos realmente escuchando al otro.
En lugar de prestar atención a lo que nos está diciendo, estamos pensando en cómo vamos a responder o defendernos.
Imagina una conversación sobre la cri...
¡Hola de nuevo!
Hoy quiero compartir contigo una herramienta que ha sido transformadora en mi vida y en la de muchas parejas que acompaño:
la técnica del "tiempo fuera"
En medio de una discusión, es fácil que las emociones se disparen y que digamos cosas que luego lamentamos.
Lo que mi parej...
El dinero es una de las principales causas de conflicto en las relaciones.
Ya sea porque uno siente que está aportando más, o porque hay diferencias en cómo se gestionan los gastos, este tema puede generar mucho estrés.
Una herramienta que recomiendo es establecer reuniones financieras regulares...
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