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Llevo un fin de semana intenso de trabajo, con sesiones, talleres, organización de mi casa…y entre este ir y venir hay una cosa que me da vueltas en la cabeza, algo con respecto a comentarios que me han hecho durante estos días. En varias ocasiones ha salido a la luz la pregunta: ¿cómo saber si lo e...

¿Cómo estás?Imagino que de vuelta de vacaciones, dejando atrás unos días de descanso y volviendo a la rutina. Yo cumplí mi compromiso de Disfrutar y Divertirme, aunque también hubo momentos bajos, porque no todo en la vida es satisfacción plena, aunque ahora nos empeñemos en aparentar que en todo mo...

¿Cómo estás? Imagino que si vives en España, al igual que yo, estarás a punto de coger vacaciones de Semana Santa para poder descansar. En mi caso, este año además de relajarme (que ya sabes que siendo madre es un poco relativo)   me he propuesto divertirme y disfrutar. Parece algo obvio, ...

¿Cómo estás? Sigo avanzando en las pautas sobre cómo quererte y hoy me toca hablarte de cómo dedicar un tiempo para ti. Cuando hablo a las familias sobre la importancia del autocuidado para ser capaces de autocontrolarnos, de tener más energía,  más calma,  para poder enfrentarnos a las ...

¿Cómo estás? Sigo desmigando las pautas que te di sobre cómo empezar a quererte hace ya dos semanas,  la semana pasada te comentaba cómo cuidarte y hoy te muestro cómo hablarte con amor.

¿Cuantas veces te has criticado, juzgado, te has echado la culpa de algo o te has insultado?

Seguro que má...